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 Oggetto del messaggio: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: sabato 20 febbraio 2010, 12:46 
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Iscritto il: sabato 26 dicembre 2009, 18:00
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Ma perchè dopo che suono l'armonica per una ventina di minuti inizia a girarmi la testa? Che aspetto devo curare e come ci devo lavorare? Help mee mi sento limitato!


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: sabato 20 febbraio 2010, 12:59 
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Iscritto il: venerdì 22 giugno 2007, 14:43
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Ciao Nikolas,
credo si tratti di iper-ossigenazione. Probabilmente assumi troppa aria e il tuo organismo non è abituato... passerà, ma nel frattempo è meglio procedere a piccoli passi.
Fai spesso delle pause quando suoni e cerca di controllare bene l'emissione del fiato.
Quando si è all'inizio si tende ad usare molto più fiato del necessario, poi con l'esercizio si inizia a capire che si può far tutto con meno fiato e meno sforzo a patto di saper convogliare bene il flusso dell'aria.

Facci sapere come va

keepblues
Domenico

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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: domenica 21 febbraio 2010, 14:56 
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Iscritto il: sabato 12 luglio 2008, 21:50
Messaggi: 758
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giusto
troppi polmoni e poco diaframma

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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: domenica 28 febbraio 2010, 20:14 
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Iscritto il: domenica 18 gennaio 2009, 11:17
Messaggi: 65
è normale, succede quando si emette il fiato con il diaframma... il problema è che il corpo non è abituato.
tutto questo naturalmente se gira... se ti fa male è un altro discorso...


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: lunedì 26 aprile 2010, 9:57 
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Iscritto il: sabato 26 dicembre 2009, 18:00
Messaggi: 22
no, non mi fa male la testa ma mi gira proprio.. non sono un cantante o uno strumentista a fiato quindi non so nemmeno se sto usando correttamente il diaframma.. però devo dire che continuando cmq a suonare giorno dopo giorno i giramenti di testa sono diminuiti


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: lunedì 26 aprile 2010, 23:09 
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Iscritto il: lunedì 27 ottobre 2008, 9:16
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Quando inspiri profondamente, sei normalmente portato a gonfiarti al parte superiore del busto; prova ad inspirare senza gonfiare tale parte e noterai che ti si gonfia la pancia. In quel modo stai usando il diaframma. All'inizio qualsiasi strumento a fiato fa girare la testa, ma poi passa con l'esercizio.
Ciao
Paolo

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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: venerdì 30 aprile 2010, 8:21 
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Iscritto il: sabato 26 dicembre 2009, 18:00
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Forse perchè non ero proprio abituato. Ma ormai anche dopo un uso abbastanza prolungato dell'armonica, i giramenti di testa non arrivano più :D


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: venerdì 30 aprile 2010, 10:05 
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Iscritto il: lunedì 27 ottobre 2008, 9:16
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Perfetto!
Ne ero sicuro
Ciao
Paolo

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