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 Oggetto del messaggio: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: sab feb 20, 2010 10:46 am 
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Iscritto il: sab dic 26, 2009 4:00 pm
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Ma perchè dopo che suono l'armonica per una ventina di minuti inizia a girarmi la testa? Che aspetto devo curare e come ci devo lavorare? Help mee mi sento limitato!


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: sab feb 20, 2010 10:59 am 
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Iscritto il: ven giu 22, 2007 12:43 pm
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Ciao Nikolas,
credo si tratti di iper-ossigenazione. Probabilmente assumi troppa aria e il tuo organismo non è abituato... passerà, ma nel frattempo è meglio procedere a piccoli passi.
Fai spesso delle pause quando suoni e cerca di controllare bene l'emissione del fiato.
Quando si è all'inizio si tende ad usare molto più fiato del necessario, poi con l'esercizio si inizia a capire che si può far tutto con meno fiato e meno sforzo a patto di saper convogliare bene il flusso dell'aria.

Facci sapere come va

keepblues
Domenico

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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: dom feb 21, 2010 12:56 pm 
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Iscritto il: sab lug 12, 2008 7:50 pm
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giusto
troppi polmoni e poco diaframma

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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: dom feb 28, 2010 6:14 pm 
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Iscritto il: dom gen 18, 2009 9:17 am
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è normale, succede quando si emette il fiato con il diaframma... il problema è che il corpo non è abituato.
tutto questo naturalmente se gira... se ti fa male è un altro discorso...


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: lun apr 26, 2010 7:57 am 
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Iscritto il: sab dic 26, 2009 4:00 pm
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no, non mi fa male la testa ma mi gira proprio.. non sono un cantante o uno strumentista a fiato quindi non so nemmeno se sto usando correttamente il diaframma.. però devo dire che continuando cmq a suonare giorno dopo giorno i giramenti di testa sono diminuiti


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: lun apr 26, 2010 9:09 pm 
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Iscritto il: lun ott 27, 2008 7:16 am
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Quando inspiri profondamente, sei normalmente portato a gonfiarti al parte superiore del busto; prova ad inspirare senza gonfiare tale parte e noterai che ti si gonfia la pancia. In quel modo stai usando il diaframma. All'inizio qualsiasi strumento a fiato fa girare la testa, ma poi passa con l'esercizio.
Ciao
Paolo

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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: ven apr 30, 2010 6:21 am 
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Iscritto il: sab dic 26, 2009 4:00 pm
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Forse perchè non ero proprio abituato. Ma ormai anche dopo un uso abbastanza prolungato dell'armonica, i giramenti di testa non arrivano più :D


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 Oggetto del messaggio: Re: Dopo 15-20 minuti, mal di testa. Perchè?
MessaggioInviato: ven apr 30, 2010 8:05 am 
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Iscritto il: lun ott 27, 2008 7:16 am
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Perfetto!
Ne ero sicuro
Ciao
Paolo

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